今年「やりたい事」と「やめたい事」を考えてみる。

新しい年を迎えると、気持ちも新たになりますね！

皆さんは今年１年の抱負は決められましたか？

 

私、デザイナーI家では毎年元旦に「今年の目標ノート」に各々の抱負を書きます。

夢や目標を子供に考えさせる、よいきっかけにもなりますよ。また子供の手前、自分も目標を達成しなくてはと・・・いう軽いプレッシャーにもなります（^^;)

更に我が家では「家族でやりたい事」も合わせて考えます。

キャンプをしたい。飛行機に乗って旅行に行きたい。出来なくてもいいので、１０個程書き出します。

 

このように「目標・やりたい事」を考える方は多いと思います。

最近では更に「やめたい事」を考える方も増えているそうです。なぜやめたい事を考えるのでしょうか。

 

「やめたい事」を考える事で得られるメリットとは？

やめたい事を考え出すと、そこに使われている無駄な時間・お金が理解出来ます。

例えば、

・やりたい事が「本を１００冊読む」

・やめたい事が「スマホでSNSをダラダラと見てしまう」

だとします。

いきなり「SNSを見るのをやめる」は難しいので、「スマホでSNSを見る時間を３０分から１０分にする」を目標にします。そうすれば、　

 

スマホをダラダラ見るのをやめた分、時間とお金を節約出来る。

↓

その空いた時間と浮いたお金を、読書に充てる事が出来る。

↓

理想の自分に近く！

という良い循環が出来るのです。

 

やめたい事、考えだすとたくさん出てきて一人反省会になりそうです（笑）

今年は「やめたい事リスト」も作ってみるのはいかがですか？

 

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