どうしようもない辛さの中にいるママへ

ママハタみえの活動が動き出して、実質２ヶ月半が経とうとしています。
こんばんは。
ママハタみえ事務局をさせていただいている（株）Eプレゼンスの代表の川北です。
コラムの第２段です。

ママハタみえの定期相談に来てくださるママや、ママハタみえ出張相談で出会うママ、ママハタみえメール相談に送られてくる様子を見ていると、昔の自分を思い出します。

17年前ぐらい？上の子が２歳前、下の子が半年から別居していますので、シングルマザー歴は長い（苦笑）。けっして、自慢できることではないですが…。
今、本当に悩んでいるママたち、苦しみの中にいるママたちには少しお役に立てるかな？と。

別居中、本当にいろいろ悩みました。
友達もすごく心配してくれるのですが、全てを話せる訳ではないですし、これから自立していかなければいけないのに、あまり人を頼ってばかりではいけない。
でも、いろいろ考えてしまう。

　
その時にしたことがあります。これが実はおすすめです！（笑）

それは、いたってシンプル！！！
無料ブログを使って、ありったけの悩みや弱音、愚痴や悪口を書きなぐる（笑）

簡単でしょー？口から出すのははばかられるけれど、ネットで、名乗らず、誰かわからない状況でただ、毎日、自分の中の悩みを書いていくのです。
※私が使ったのはlivedoorブログ

これってね、やってみないとわからないのですが、どんどん書いていくと、ちょっとずつですが自分の中が変化をしてきます。

人によって期間は違うと思いますが（笑）
書くことで、「自分ってこんなこと思ってたんだー」とか、モヤモヤしていたことが、まとまってきたりします。

※安心してください。誰にもみつかりません（笑）
知らない人からコメントが来たら、完全スルーでOKです！

でも・・・・実は、私の場合、共感・・・のコメントをいただき助けられた経験があります。
「一人じゃないんだ・・・」って。

ノート一冊買ってきて！それに書きなぐってください！
私も最初はこれでした。

２冊用意して、一冊は子どもたちへのメッセージを書いていました。
※今もどこかにあると思います・・（汗）

騙されたと思って、ぜひ、やってみてくださいね！！！
人間の身体が「排出」機能があるように、思いも外に出すことが必要です！

そして…。

最後に。

一通り私の話を聞いたあとの母の言葉。
　

「夜は寝る！」

　
でしたー（笑）。

夜はどうしても、グルグル、グルグル考えてしまいますよね。

なので、ぜひ、寝ましょう（●＾o＾●）今日も寝てくださいね！

では、また次回！

11/12（日）四日市、11/18（土）津、11/19（日）伊勢で開催の
ママハタみえのトークイベンドでは、皆さんが幸せに感じる仕事や悩みを聞かせていただきます。

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